Hormonale acne: wat is het en hoe kom je ervan af?

Wat zijn hormonale puistjes?

Hormonale acne is iets waar veel mensen mee te maken krijgen door schommelingen in hun hormonen. Meestal begint het tijdens de puberteit, maar het kan ook ineens opduiken als je zwanger bent of veel stress hebt. Die puistjes zitten vaak diep in je huid, zijn ontstoken, en duiken meestal op rond je kin, kaaklijn of wangen. Deze vorm van acne kan behoorlijk heftig zijn, met pijnlijke ontstekingen en roodheid.


Hormonale acne is vaak hevig met diepe ontstekingen en roodheid.

Hormonale acne bij adolescenten

Tijdens de puberteit gaat er van alles in je lijf veranderen, vooral je hormonen. Bij zowel jongens als meisjes stijgt de testosteronspiegel behoorlijk. Dit zorgt ervoor dat je huid meer talg aanmaakt, en als dat teveel wordt, ontstaan die vervelende puistjes. Het goede nieuws is dat bij veel mensen dit na de puberteit vanzelf weer minder wordt.

Hormonale acne bij volwassenen

Acne ontstaat meestal doordat je poriën verstopt raken met olie, dode huidcellen en vuil, zegt de American Academy of Dermatology. Maar als je als volwassene last krijgt van acne, zijn er vaak andere oorzaken in het spel dan toen je een tiener was.

Hormoonschommelingen

Ook volwassenen ontkomen niet aan hormonale schommelingen. Vrouwen ervaren opstoten voornamelijk tijdens de menstruatie, een zwangerschap of de overgang. Mannen daarentegen kunnen door een hoog testosterongehalte sneller met acne te maken krijgen.

Medicatie

Sommige medicijnen veroorzaken acne. Denk aan testosteron medicatie, lithium, dat gebruikt wordt als stemmingsstabilisator, en corticosteroïden zoals prednison. Zelfs supplementen zoals B-vitamines en wei-eiwit kunnen je huid onrustig maken.

Genetisch

Niet iedereen heeft geluk als het om hun huid gaat. Een vette huid of langzame huidvernieuwing zorgt ervoor dat poriën sneller verstopt raken en acne opduikt. Dit kan door hormoonschommelingen en veroudering zelfs nog verergeren.

Stress

Stress verhoogt het hormoon cortisol, waardoor je huid meer olie aanmaakt en puistjes ontstaan. Meestal verdwijnt stressgerelateerde acne zodra de stress afneemt. Stress beïnvloedt ook je slaap- en eetgewoonten, wat op zijn beurt acne in de hand werkt.

Zwangerschap

Tijdens een zwangerschap veranderen je hormonen voortdurend, dus het is geen verrassing dat veel vrouwen last krijgen van hormonale acne. Meer dan de helft van de zwangere vrouwen merkt dat ze hier af en toe mee te maken hebben, vooral in het eerste trimester. Vaak wordt je huid later in de zwangerschap weer rustiger.

Wil je je acne toch aanpakken? Overleg dan eerst met je huisarts of verloskundige om te kijken welke behandelingen veilig zijn.

Goed om te weten: niet alle puistjes zijn hormonaal. Ook verkeerde huidverzorgingsproducten, geraffineerde suikers en bewerkte voedingsmiddelen spelen een rol.

Hoe behandel je hormonale acne?

Talgproductie onder controle houden

De oorzaak van je acne ligt misschien bij je hormonen, maar dat betekent niet dat je huidverzorging niet kan helpen. Door je huid dagelijks goed te reinigen, kun je extra puistjes voorkomen. Gebruik producten die je talgproductie in balans houden, zoals een zachte reiniger of een zuiverende lotion met salicylzuur. Check ons PureActive assortiment, daar zit vast iets voor je bij!

Benzoylperoxide: remt de groei van de acnebacterie

Benzoylperoxide is ook effectief tegen acne. Het doodt de P. acnes bacterie die ontstekingen veroorzaakt en helpt je huid te vernieuwen door schilfers te verwijderen. Bovendien vermindert het de productie van overtollig talg. Wil je een snelle en complete oplossing? Probeer de Pure Active 3-in-1 reiniger, scrub en masker met houtskool tegen mee-eters. Heb je ernstige hormonale acne? Overleg dan met een arts, die kan adviseren over medicijnen of hormonale anticonceptie om het onder controle te krijgen.